最新播出的《乘风2026》五公舞台，一改往期组队竞演模式，推出极具争议的6组成团预备组6选2晋级全新赛制，打破锁组规则，六大姐姐战队同台角逐，仅两组直通总决赛成团席位，其余四组全员陷入待定淘汰区，极致压缩的晋级名额，让本轮公演成为本季竞技性、话题度、共情度最高的一期舞台，全网热度稳居综艺榜单首位。

本次五公分为双人情感合作秀+战队总分排位双环节，六大队伍分别为李小冉组、张月组、曾沛慈组、王濛组、孙怡组、候补混搭组，六组实力均衡、风格差异化明显，进一步放大晋级难度。本轮核心看点集中在选曲博弈，李小冉组与张月组双双锁定那英经典曲目《梦一场》，触发限时全网投票抢歌机制，长达六小时的票数拉锯，引爆全网热议。李小冉意在弥补三公演唱《征服》忘词失误，想要凭借抒情舞台完成口碑翻盘，张月则适配歌曲破碎氛围感，两组粉丝全力对冲，票数几度反转。

这场抢歌风波最终走向温情收尾，李小冉连发三条情绪化博文又秒删，流露舞台自卑心态，张月团队主动官宣停止粉丝控票，主动退让成全对手。最终李小冉组以155.6万票拿下《梦一场》演绎权，张月组顺位拿下《猜不透》，体面化解撞歌矛盾，也让本期节目跳出恶意内卷，收获大批路人好感。其余曲目尘埃落定，曾沛慈组拿下《怎么说我不爱你》，王濛组解锁国风改编版《独家记忆》，孙怡组演绎《一直很安静》，舞台曲目适配度拉满。

经过双人舞台表现力、现场观众投票、全网选曲热度三项综合计分，6组战队排位出炉，最终李小冉组、曾沛慈组突围成功，拿下仅有的2个直通总决赛名额。李小冉组沉浸式抒情舞台共情全场，唱功短板靠情绪感染力补齐，逆风逆袭；曾沛慈组稳扎稳打， vocal实力碾压全场，舞台零失误，晋级实至名归。

剩余四组全员待定，王濛组国风改编创意十足，却因舞台共情偏弱遗憾落选；张月组大度退让圈粉无数，可惜总分微弱惜败；孙怡组舞台氛围感出众，大众评分中等；混搭候补组配置零散，配合度不足无缘晋级。同时本轮同步淘汰张慧雯、代斯两位姐姐，淘汰结果引发观众争议，不少网友认为姐姐成长度未被赛制认可。

此次五公6选2赛制，褒贬两极分化。一方面极致提升节目竞技张力，告别佛系公演，让舞台实力、路人缘、团队格局全方位比拼；另一方面过少的晋级名额，加大淘汰随机性，人情博弈盖过舞台竞技，赛制公平性饱受质疑。纵观整季，五公既是姐姐实力的分水岭，也是人设口碑的转折点，温情退让与残酷竞演并存，也让《乘风2026》跳出单纯唱跳竞技，拥有了更细腻的人文温度。